Кризис 30 лет у холостого мужчины. Самцы второй свежести, или У мужчин тоже есть срок годности
Социолог Николас Вульфингер из Университета Юты провел исследование и выяснил, что браки, заключенные после 30 лет, распадаются гораздо реже. Все дело в том, что некоторые вещи мы понимаем только с возрастом. Итак, как жизненный опыт меняет поведение мужчин в отношениях?
1. Над отношениями действительно нужно работать
20-летние часто считают, что если сердце девушки попало к ним в руки, то она уже никуда не денется. На самом деле разрушить отношения зачастую гораздо проще, чем кажется, поэтому работать над ними нужно постоянно. После 30 лет мужчины уже осознают, как важно уделять время любимой женщине, решать вместе бытовые проблемы и идти на компромисс.
2. Знакомиться стоит не везде
В 20 лет кажется, что бар или клуб - это отличное место для знакомства, ведь здесь можно присмотреться к девушке, а в случае чего и выпить для храбрости. Но современные сексологи утверждают, что отношения, завязанные под парами алкоголя, редко становятся успешными. Лучше всего искать спутницу жизни там, где можно узнать человека получше: в местах, где люди собираются по интересам, или даже на работе.
3. Прошлое должно оставаться в прошлом
В 20 лет кажется, что должна быть только одна любовь на всю жизнь, но к 30 годам приходит понимание, что каждый имеет право на свою историю. Поэтому если в юности любые контакты с бывшими или просто совместные снимки могут действительно волновать парня, то зрелый мужчина к прошлому относится философски: было и было, важно лишь то, что происходит сейчас.
4. Идеальных людей не существует
Не существует ни идеальных вторых половинок, ни тех самых, которых стоит ждать всю жизнь, - и это замечательно! Да, никто никому не предназначен, и вам не нужно ждать, пока голос с небес или другой знак судьбы укажет вам на единственный возможный вариант вашего личного «жили долго и счастливо». 30-летние мужчины сами творят свою судьбу, поэтому к данному возрасту следует понять, что идеальных людей просто не бывает, и строить отношения с неидеальным, но очень дорогим человеком.
5. Делиться проблемами - это нормально
В 20 лет кажется, что мужчина должен исключительно сам справляться со своими проблемами, а попросить совета или помощи - это признак слабости. Зрелый мужчина понимает, насколько важны доверие и уважение в отношениях, поэтому, если у него возникают проблемы, он может обсудить их со своей девушкой. После 30 приходит понимание, что любовь невозможна без дружбы, а брак и нужен для того, чтобы быть вместе и в горе, и в радости.
6. Никто не должен соответствовать вашим ожиданиям
«Я думал, что она не такая, что она ради меня изменится / откажется от своих планов / передумает уезжать в Катманду», - примерно так говорят разочарованные парни в юности. Зрелые же мужчины прекрасно понимают, что девушке может быть совершенно неизвестно, что именно он про нее думал, ее поведение не должно соответствовать тому, что бы он хотел видеть, а заставить человека измениться в угоду собственным представлениям просто невозможно. Люди разные, и это прекрасно.
7. Уход от проблемы не решает ее
Молодые парни часто пугаются ссор или конфликтов и вместо того, чтобы решать проблему, предпочитают не говорить о ней или вовсе исчезнуть на время, надеясь, что девушка остынет и все решится само собой. Но это не работает. Совсем. Скорее наоборот. Зрелый мужчина понимает, что признание проблемы - это уже отличное начало, и даже если сразу решить ее не получится, со временем вы сможете вместе со всем разобраться.
8. В домашних делах можно и нужно участвовать
Если в юности у парня еще могут сохраняться стереотипы о домашних делах, то к зрелости от них лучше избавиться. В большинстве случаев сейчас в паре работают оба, так что отказываться помогать в домашних делах, мотивируя это своей работой, как минимум эгоистично. Зрелые мужчины не стесняются принимать участие в домашних делах и понимают, как сближают такие занятия.
9. Если вы что-то обещаете, нужно сделать это
«Мужик сказал - мужик сделал» - говорят люди. «Но это были разные мужики», - добавляют незрелые парни. Взрослый мужчина знает цену своему слову, поэтому если он что-то обещает, то старается сдержать обещание, и помешать ему в этом может только очень уважительная причина. В конечном счете именно от этих поступков зависит, будет ли девушка доверять ему в будущем.
10. «Все мужчины полигамны» - это миф. Измены не доказывают мужественность
Мужской успех в кино и рекламе часто связывают с большим количеством женщин вокруг. Юные умы склонны верить в такие представления о жизни, добавляя к ним теорию полигамности мужчин - мол, я же мужчина, это в нашей природе. С возрастом человек отказывается от вредных стереотипов и начинает ценить полноценные отношения с одним партнером.
11. Нужно иметь смелость признавать свои ошибки
«Мой муж никогда не извиняется. Даже передо мной», - говорила Клэр Андервуд в сериале «Карточный домик». И была несчастна в браке. Зрелый мужчина достаточно смел, чтобы признать свою неправоту и нести ответственность за последствия собственных действий, в то время как юный мальчик будет до последнего кричать о своей правоте, даже если он назвал Землю плоской.
Интересы другого человека можно легко осудить, особенно в юности. Музыка, фильмы, социальные сети, даже вышивка или макраме - любое увлечение человека может показаться кому-то странным. Незрелый мужчина осуждает то, чего не понимает, зачастую резко критикуя девушку и расстраивая ее. Взрослый мужчина осознает, что у каждого есть право на свое хобби и критиковать увлечения любимой женщины как минимум недостойно.
14. Контроль убивает любые отношения
В юности ревность может казаться даже романтичной, она считается признаком настоящей страсти. Зрелый человек понимает, что чувство собственности имеет с любовью мало общего, и доверяет своему партнеру.
Любви мы учимся всю жизнь, и она полна чудесных открытий.
Недавно ко мне обратился клиент 29 лет с запросом о смене работы. К своим годам он уже имел прекрасное знание английского, профессиональные достижения, был на хорошем счету у начальства. Но с недавнего времени его стало преследовать ощущение, что он движется куда-то не туда. Острое чувство нереализованности, раздражительность, подавленное настроение привели к желанию поменять карьеру. Однако эта готовность соседствовала с полным незнанием того, чего именно он хочет, с опасениями принять неверное решение. После самостоятельных попыток найти себя, прохождения кучи тестов по профориентации и разговоров с разными людьми на предмет новой занятости ясность так не наступила. Так он оказался в моём кабинете.
Результаты исследований говорят о том, что в период с 25 до 30 лет у каждого второго мужчины случается один из первых возрастных кризисов. История, которую я привела, — классический пример того, с чем сталкивается мужчина в этот период. Этот случай сподвиг меня на написание данной статьи.
30 лет — своеобразный рубеж, переход из молодости в зрелость. В детстве мы все точно знали, кто мы, куда идём, кем хотим стать, и что нам нужно для счастья. С годами, под давлением обстоятельств, многие теряются, перестают понимать, кто они и зачем им то, что с ними происходит в жизни. Это время, когда человек становится особенно уязвимым.
В этом возрасте у мужчины случается переоценка ценностей, точнее сказать — полный крах одних с последующей заменой другими. В голове теснятся тучи мыслей: зачем я живу? Для чего всё это? Чего я добился? Реализовал ли я свой потенциал по полной или нет? Эти вопросы, достойные античной трагедии, тревожат, не дают покоя, лишают сна.
Мужчина по природе добытчик, и общество предъявляет к нему очень высокие требования. Поэтому в возрасте 30 лет парень начинает вольно или невольно задумываться о том, какие трофеи у него есть, какие вершины он покорил, какие победы одержал, чего, собственно, он достиг, чем он может отчитаться перед обществом и самим собой? И не всегда эти размышления бывают приятными.
Именно тогда могут появиться первые мысли об упущенных возможностях, неудачных выборах и неверных решениях. Часто к 30 годам уже сделаны самые главные шаги, и не всегда есть возможность что-то поменять: получить другое образование, сменить работу, жениться на ком-то другом. Это может вызывать страх и панику: вдруг то, что я делал раньше, было в корне неверным, и я двигаюсь не в том направлении, теряя время? Чувства эти достаточно сложно переживаются, поэтому скорее хочется от них убежать, отвлечься, чем принять и проанализировать.
В этом кроется первая загвоздка. Если человек проживает свой кризис пассивно, уходя в компьютерные игры, отвлекаясь как-то по-другому, но, не решая самой главной проблемы, задача переходного 30-летнего возраста так и остаётся нерешённой. Желанных и необходимых перемен не случается. На самом деле этому периоду стоит уделить внимание, потому что последствия иногда могут быть весьма печальными.
Вообще симптомами кризиса 30 лет у мужчины может быть плохое настроение без видимых на то причин, замкнутость на себе, отказ от общения, общая физическая слабость, проблемы с женой, если она есть, ссоры и серьёзные конфликты.
Следствием кризиса может стать смена образа жизни. Например, уход от любимой женщины, увольнение с одной работы и переход на другую, кардинальная смена деятельности, переезд.
По сути, движет мужчиной в данный момент не что иное, как желание разобраться в себе, переопределить свои жизненные приоритеты, найти ответы на вопрос: "Как жить дальше?"
Вторая важная особенность: мужчина на пороге тридцатилетия начинает сравнивать себя со своими сверстниками-мужчинами, с одноклассниками, ровесниками. Благо, что соцсети предоставляют к этому все возможности. Критерии сравнения: как он выглядит на их фоне? Чего достигли они, и чего достиг я?
В нашем обществе успех обычно связывают с профессиональной или социальной активностью. Поэтому мужчина начинает себя жёстко оценивать, используя общепринятые символы: машину, собственную квартиру, престижную карьеру, хорошую зарплату. То есть в основном это критерии финансового и профессионального характера. В такой момент редко принимаются во внимание те факты, что успешным можно быть и в своей частной жизни. Например, быть хорошим отцом или заниматься хоть и не высокооплачиваемым, но зато любимым делом. Это так не воспевается социумом.
С другой стороны, профессиональный успех, к сожалению, тоже не даёт гарантированной защиты от кризиса, поскольку планы человека могут быть весьма и весьма грандиозными. Вспомним ставшие классикой переживания Юлия Цезаря, который сокрушался, что в 30 лет он ничего не достиг, тогда как Александр Македонский завоевал весь мир. То есть всё дело в том, с кем себя сравнивать.
Ещё важно обратить внимание, что в кризис тридцати лет мужчина ищет подкрепления своего удачного социального статуса не столько от женщин, сколько от зрелых мужчин, которых он уважает. Именно такая поддержка необходима, чтобы самому себя ощутить таковым, тоже успешным и тоже зрелым. Даже самый блестящий успех у женщин в этот период жизни не сможет восполнить отвержение среди значимых для мужчины фигур, и в первую очередь — отцовской.
Следующий важный момент — это то, что в период возраста 30 лет у мужчины случается так называемый первый удар по мужской идентичности, когда он чувствует, что в чём-то где-то не соответствует ожиданиям общества, родителей. А желание соответствовать традиционным стереотипам в этот период велико.
В этот же момент оценивается и его успех в личной жизни: женат ли он или ещё холостой? Родственники тоже могут "подливать масло в огонь": "Тебе уже 28, а ты всё ещё не женился" . В душу начинают закрадываться сомнения в своей мужской состоятельности, появляется мысль, что, возможно, надо срочно жениться.
Ещё важный момент. Как и у женщин в этом возрасте, у мужчин добавляются тревоги по поводу своей физической формы. Именно к 30 у кого-то уже появляется пивной животик или первые проблемы со здоровьем. Свой внешний вид сравнивается с ровесниками или одноклассниками: насколько его физическая форма отвечает идеалам мужественности, силы и привлекательности? Может внезапно возникнуть желание заниматься фитнесом, записаться в спортзал.
Иногда мужчина так и не находит выхода из кризиса тридцатилетия. Ощущение — "что-то в жизни идёт совсем не так, как мечталось и хотелось ", остаётся внутри. В этом случае некоторые мужчины начинают внешне имитировать поведение так называемых "альфа-самцов", стараются вести себя как "настоящие мужики".
То есть, по сути, происходит подмена: вместо того, чтобы подкрепить свой образ мужчины реальным содеримым (профессиональным успехом, финансовыми достижениями, ощущением себя опорой для детей и жены), они начинают изображать мужчину через так называемую негативную идентичность. Начинают самоутверждаться, спасают свою самооценку, проявляя себя деспотично по отношению к женщинам. Ведь женщина — это второй источник подтверждения мужской идентичности после признания со стороны других мужчин.
И третья проблема, которую может ощутить молодой человек в этот период — это бессилие из-за того, что мир отказывается играть по твоим правилам. К 30 годам приходит осознание, что это не так, что часто приходится идти на компромиссы, даже отступать в каких-то вопросах. Например, ради профессионального успеха или благополучия своей семьи.
Все эти обстоятельства подводят мужчину к непростому выбору: чему же на самом деле стоит посвятить свою жизнь? Приходит понимание, что всем своим интересам он не сможет уделить должного внимания, времени и сил на всё не хватит, поэтому нужно выбирать, чем он действительно будет заниматься и как хочет жить.
Что же делать в такой период?
В смутное время кризиса 30 лет мужчине лучше всего на время сменить вид деятельности, попробовать себя в чём-то, о чём давно мечтал. Но лучше делать это не радикальными способами вроде увольнения с работы, а занимаясь каким-то делом в свободные часы. Даже если работа совсем невыносима, то всё равно лучше выделить себе месяц. А за это время чётко всё решить, попробовать как-то изменить условия труда, взвесить всё за и против.
Ещё пережить этот период здорово помогает активный отдых в каких-то незнакомых местах, где можно набраться новых впечатлений, сменить привычный фон, а также взвесить свои ценности, проанализировать свои победы и достижения, поразмыслить об ошибках.
Вообще, как бы абстрактно это ни звучало, стоит постараться изменить что-то в себе, начать о чём-то мечтать, поставить себе цель, найти ценность в простых привычных вещах. А если после всех попыток справиться самому не получается, то лучше, конечно, обратиться к специалисту.
И вот здесь хочется вернуться к самому началу статьи, к истории Игоря. Мужчины 30 лет приходят на консультацию в основном с запросом на какие-то изменения в карьере. Это на самом деле очень важный вопрос, поскольку если женщина может как-то самоутвердиться, самореализоваться в роли жены и матери, то для мужчины очень важна именно социальная среда, то есть реализация именно в профессии. Поэтому часто в этот период принимаются решения о смене карьеры. Обычно это звучит примерно так: "Мне стало понятно, что надо углубляться во что-то одно. Я понял, что в жизни не могу реализовать все свои интересы. Не хочу метаться. Мне важно расставить приоритеты, понять, куда двигаться дальше. С другой стороны, боюсь опять совершить неправильный выбор, потерять время".
Где же находится оптимальный выход из смутного времени кризиса тридцатилетних? По клиентскому опыту могу сказать, что он лежит на пересечении двух плоскостей.
- В 30 лет действительно стоит пересмотреть свои ценности, цели, приоритеты и жизненные устремления. Настало время понять: что из того, что было навязано обществом, родителями, значимым окружением, действительно стоит, чтобы продолжать. Должна произойти серьёзная переоценка ценностей, в результате которой человек либо оставляет всё так, как есть, но уже добровольно, либо находит новые идеалы.
- Важно предельно чётко определиться со своим занятием и тем образом жизни, который планируется вести дальше. И поиск этот должен быть активным, а не пассивным.
Очень здорово в такой период поработать и создать вИдение дальнейшей жизни, проложить какую-то понятную дорогу к своим будущим целям. Это тот самый период, когда полезно мыслить стратегично. Хорошее, детальное, основанное на ценностях вИдение, мотивирует само по себе, помогает осознавать перспективы своего развития, задаёт направление, позволяет справляться с неопределённостью и тревогой. Здорово также создать персональный план развития на 3-5 лет с учётом своих сильных сторон и опыта.
Для самоподдержки в этот период очень полезны также техники осознавания, позволяющие лучше чувствовать себя, своё тело, то, что происходит в жизни. Они отлично приводят нервную систему в равновесие. Полезна также работа со злостью, техники управления гневом, который часто может появляться в ответ на чувство бессилия.
Подводя итоги, хочется сказать следующее. 30 лет — эпоха перемен. Это первый серьёзный обзор, ревизия своей жизни, попытка оценить то, чего достиг за прошедшие годы. Это время, когда после переоценки ценностей выбираются новые, вдохновляющие ориентиры. Поэтому как никогда важно, чтобы в этот период кто-то был рядом, поддерживал, вставал на вашу сторону, разделял новые увлечения, помогал меняться!
Ведь всё самое интересное только начинается!
Просмотры: 36 321
Проходя свой путь взросления, мужчины меняются как внешне, так и внутренне. Хоть и многие упрямо уверенны, что мужской пол не меняется, тем не менее, и в 20 лет, и в 30, и в 40 мужчина думает по-разному и не похож уже на себя прежнего.
Возраст 30 лет — самый трезвый и осознанный возраст у мужчин. Что ищут тридцатилетние мужчины? Правильно, стабильность, и стабильность во всем. Именно в этот период мужчина устаёт от бесконечных бессмысленных свиданий и всерьез начинает задумываться о создании семьи. При этом на женщину он смотрит, как на всесторонне интересную личность. К своей избраннице относится бережно и трепетно. А при выборе семьи или карьеры, мужчины отдают предпочтение первому. Но стоит опасаться того, что если женщина перестанет быть привлекательной для мужчины, и ему станет скучно, он с легкостью уйдет «налево». Попробуем же разобраться, как меняется психология мужчин к 30 годам.
Психологическая характеристика тридцатилетнего
В психологии принято, что до достижения мужчиной возраста 30 лет, он занимается собой: ищет себя, развлекается, занимается определенной деятельностью. 30 лет действуют на мужчин, как щелчок. Они начинают стараться стабилизироваться во всех областях жизни.
Тема брака довольно щепетильная для мужчин: если до 30-ти лет он не был в браке, то после этого возраста решиться на такой шаг будет гораздо сложнее. Устраивая свою личную жизнь, многим сложно отказаться от привычного ритма холостяцкой жизни, от заядлых привычек.
В этом возрастном периоде меняются и взгляды на противоположный пол. Мужчина не смотрит уже на женщину, как на сексуальный объект с красивой и эффектной внешностью. Оценивается простота, стремление к успеху, умения и стандартные житейские навыки. Однако, не все мужчины в тридцатилетнем возрасте стремятся к семье. Если до этого времени не произошло карьерного роста или реализации своих намеченных целей, то они будут нацелены только на достижение успеха. И женитьба, как правило, занимает самое последнее место в списке планов мужчины или отсутствует вовсе.
Интимная жизнь не стоит на первом плане в 30 лет. Если молодые двадцатилетние парни не пропускают ни одной юбки и стараются по полной программе реализовать себя в сексуальном плане, то в тридцать лет молодые люди ищут уже стабильного сексуального партнёра. Им, как правило, становится жена, если мужчина в браке или определенная девушка. Но у медали, как говорится, две стороны. Довольно быстро секс с женой становится автоматическим занятием со все большей редкостью. Однообразие надоедает, и тут начинают вылазить все самые нестандартные фантазии. Если супруга принимает их, то интимная близость оживает и придаётся новым краскам. Но, если вторая половина не готова к экспериментам, то мужья начинают искать удовлетворение на стороне.
Подитоживая все вышесказанное, психология мужчин в 30 лет имеет свои четкие грани и позиции. Однозначно, мужчина становится более зрелым и в голове и в действиях. Он все также продолжает стремиться реализовать себя во всех сферах жизнидеятельности и понимает, . В своей семье стремится стать надежной опорой, хорошим мужем и отцом. И упорно продолжает работать над собой.
В этой статье мы расскажем вам, почему мужчинам за тридцать не стоить давать контроль над своим сердцем. Конечно, любовь в ее самом чистом проявлении способна на многое, но не всегда стоит надеяться на то, что чувства разрешат все проблемы. У мужчин за тридцать могут оставаться инфантильные черты характера , но этот рубеж очень мощно и кардинально меняет психику представителей сильного пола.
Почему мужчины за тридцать меняются
Тут дело в тонкостях. Конечно, физиологических изменений, которые происходили бы каким-то неведомым способом, нет. Дело в том, что 30 — это довольно болезненный рубеж для любого человека. Мужчины, которые сами себе говорят, что им уже тридцать, чувствуют некий груз. Мужчины не хотят стареть не меньше дам, поэтому такой рубеж очень болезненно воспринимают практически все: кто-то из-за того, что ничего не получилось успеть в жизни, а кто-то из-за того, что на них слишком сильно давят.
Мало кто из мужчин понимает, что после 30 их разум не становится старческим и унылым. Их жизненный опыт работает на них, но это воспринимается как некий негатив. Даже самые успешные мужчины в 30 лет задают себе вопрос: «А что я не смог сделать?». Мужчинам свойственно быть крайне требовательными к себе, поэтому-то с ними и сложно женщинам, особенно если избраннику больше 30 лет.
Причины, по которым мужчины за тридцать вам не подходят
Причина № 1: мужчина, которому больше тридцати лет, скорее всего, любит проводить выходные дома, спокойно. Вам очень сложно будет вытащить его в люди. Да, он скучный. Это свойственно почти всем таким мужчинам. Ему лучше сходить в зал, посидеть дома. Он не выбирается так часто на вечеринки. Посиделки с друзьями и подругами становятся тихими и спокойными.
Причина № 2: они более эгоистичны, потому что понимают, что жить нужно для себя, иначе потом будет просто поздно. В принципе, это довольно предсказуемо, потому что большую часть молодости мужчины ищут свою любовь, а если разочаровываются, то привлечь их внимание только красотой уже почти невозможно.
Причина № 3: отчасти мужчины в возрасте становятся похожи больше на женщин, в хорошем плане, конечно. Они ценят себя больше, чем кого-либо, поэтому ими сложно манипулировать. Если у них есть дети, то детей они будут любить больше, чем бывшую жену, будущую или настоящую. Приоритеты меняются.
Причина № 4: уверенность в себе повышается с каждым годом после 30 лет, поэтому мужчины знают, что они могут и не могут. Они себя воспринимают правильно, так что вы их не сможете обидеть словами о том, что они чего-то не умеют.
Причина № 5: большинство мужчин за 30 равнодушны к женской импульсивности. Они будут реагировать на ваши истерики так, что вам самим придется повзрослеть или найти себе другого спутника жизни.
Причина № 6: после тридцати мужчины становятся менее чувственными. Это прослеживается во всех направлениях. Они могут остаться романтиками, но это уже не та романтика, что была в 20 лет.
Причина № 7: мужчины зрелые лишаются стереотипов. Из-за этого ими сложнее управлять, давить на них. Они никому ничего не должны, потому что уже раздали «долги» всем и каждому. Теперь они живут так, как хотят сами. Можно не пользоваться слезами и истериками ради достижения целей.
Является своеобразной поворотной точкой в жизни. О промежутке от 30 до 35 лет можно говорить как о некоем рубеже, разделяющем жизнь пополам. Связано это с переходом мужчины от молодости к зрелости. Статистические исследования показали, что такие потрясения затрагивают каждого второго мужчину, вне зависимости от статуса и финансового положения. Неудивительно, что в это время большая часть представителей сильного пола испытывает потребность в подведении итогов, проведении параллелей между запланированным и достигнутым. Тут и начинаются проблемы…
Почему он приходит?
Анализ жизненного пути, взгляд изнутри на свои поражения и победы наводят сильный пол на мысли о том, что он и его окружение далеки от идеала. В это время в душе мужчины происходит разлом на 2 части. С одной стороны, оценивая сделанное и достигнутое, мужчина сомневается, что прожил свою жизнь по максимуму, добился наилучших результатов. С другой стороны, мужчина смотрит в будущее и с ужасом спрашивает себя: неужели самое интересное осталось позади? И это все? А как же исполнение мечты? Где яркие и запоминающиеся моменты? Становится непонятным направление будущего движения, выбранный до этого путь уже не кажется столь заманчивым и привлекательным. Мужская сущность протестует и требует перемен. В это время мужчина способен на самые непредсказуемые и странные поступки. Один уходит из семьи, второй увлекается экстремальными видами спорта, третий бросает стабильную и прибыльную работу.
Появление тяги к сильным эмоциям обусловлено тем, что мужчина нуждается в ярких победах. Быстрых и знаменательных. Жажда воплощения детских и юношеских желаний о яркой и наполненной приключениями жизни тянет его на новые подвиги и свершения. Может быть, еще можно осуществить мечту?
Как бы парадоксально ни выглядела истина, но чем больше добился мужчина, тем сильнее его разочарования. Если к своему тридцатилетию он уже имеет семью, может похвастаться карьерными достижениями, то состояния депрессии и фрустрации проявляются особенно остро. Жилье обустроено, карьера построена, дети растут. А что дальше? Все идет по заранее спланированному сценарию. Где в череде работы и семейного досуга найти место для сюрпризов и романтических приключений? Вот и срабатывают стереотипы, усвоенные в годы юности, что новая работа принесет новые достижения, а новая женщина — новую любовь.
Этот мыслительный процесс может привести к печальным и непоправимым последствиям. Мужской кризис — дело глубоко интимное, не находящееся в зависимости от поведения окружающих. Это время для анализа, переосмысления своих целей и ценностей.
Мужчина может не воспринимать всерьез понятие кризиса 30 лет, считать его выдумкой психологов или уделом слабаков… Пока однажды, проснувшись утром, не почувствует непонятные тоску и раздражение. Естественно, это не произойдет именно в день его тридцатилетия. Как правило, это испытание мужчины проходят в промежутке 28-34 лет. И протекает оно у всех по-разному. Кто-то, промаявшись несколько месяцев, пытается решить проблему с минимальными потерями для себя и окружения. Это наиболее правильный и оптимальный вариант. Но в большинстве случаев ситуация носит иной характер: семейные ссоры, противостояние с руководством, забвение в алкоголе или новых любовных отношениях, непонимание того, что бессмысленно решать внутренние конфликты, меняя внешние факторы.
Симптомы кризиса тридцати лет у мужчин
Жизнь каждого человека состоит из взлетов и падений, моментов, в которые он наиболее уязвим. Но никто и не обещал, что будет легко. Любые сложности можно пережить, если понимать причины происходящего и грамотно ими манипулировать. Постараемся подытожить все вышесказанное и вычленить основные симптомы кризиса, настигающего 30-летних мужчин.
- С наступлением кризисного периода мужчина начинает задумываться о том, что получил не то, о чем мечтал. Мысли о прошлых победах уже не радуют. Да и будущие перспективы не особенно впечатляют.
- В семейных отношениях от него начинает веять холодом по отношению к жене и детям. Он становится более закрытым и неуверенным в себе. Семейная жизнь кажется ему обузой, поэтому он стремится к одиночеству и покою.
- Мужчина начинает тщательнее следить за своей внешностью, придираться к внешности жены.
- Ранее активный образ жизни переходит в пассивное валяние на диване и просмотр TV.
- Появляются мысли о романе на стороне. Нет, не для серьезных отношений, а для повышения мужской уверенности в себе.
- Возникает повышенная тяга к алкоголю.
Коварность этого кризисного периода заключается в том, что на него приходится большой процент разводов, после чего значительная часть начинает прикладываться к бутылке.
В это время мужчина нуждается в поддержке и понимании близких больше чем когда-либо. Ни в коем случае нельзя затаивать проблему или вытеснять ее с помощью алкоголя, компьютерных игр или других видов зависимости.
Как бороться с кризисом 30 лет
- О кризисе тридцатилетних нужно знать и помнить. Предупрежден — значит вооружен, поэтому следует морально подготовить себя к психоэмоциональным проблемам, которые сопутствуют этому периоду.
- В этой ситуации невозможно недооценить поддержку близких людей. Может быть, следует поговорить с женой и рассказать о волнующих проблемах. Прекрасно, если женщина интересуется делами своего мужчины, хвалит, а не пытается развить у него комплекс неудачника.
- В этот период для мужчин противопоказано переутомление. Излишняя занятость должна чередоваться с минутами релаксирующего отдыха без компьютера и телефона. Провести это время за романтическим ужином со своей второй половиной будет оптимальным вариантом. Приятные впечатления напомнят мужчине о том, что его любят, и это поможет справиться с нахлынувшими проблемами.
- Нужно наложить вето на выражения типа «жизнь прошла», «возраст уже не тот». Оптимизма они не добавят. К тому же в тридцать лет проблемы со здоровьем связаны не с возрастом. Они появляются от неправильного образа жизни, чрезмерной занятости на работе и большого количества стрессовых ситуаций. Устранив эти причины, организм обновится прямо на глазах.
- В этот период неплохо бы пересмотреть свои хобби и увлечения, организовать интересное времяпрепровождение с семьей, например, заняться спортом, организовать бизнес, посетить новые места.
Как женщина может помочь своему мужчине
Что делать жене, если муж страдает от кризиса среднего возраста? Как ни странно, но от поведения женщины зависит многое. Конечно, взваливать на себя все бремя ответственности не стоит, но помочь любимому человеку все-таки можно.
- Не стоит давить на его чувства и эмоции. В этот период мужчина весьма уязвим, и постоянные упреки и недопонимание в семье отнюдь не добавят ему сил. Скорее наоборот, уровень накала будет повышаться и может привести к решению окончательно разрушить отношения.
- Необходимо слушать и слышать своего мужчину. Он должен чувствовать ненавязчивую поддержку. Можно предложить обратиться за помощью к специалистам, но если муж против, настаивать не стоит. Сильный пол привык самостоятельно справляться с трудностями и не любит признаваться другим в своих слабостях. Покажите ему свою любовь. Ощущение собственной значимости и повышение самооценки способно творить чудеса.
- Следует напомнить мужу о собственной привлекательности. Мужчину в этот период мучают сомнения о правильности выбора спутницы жизни. Если он будет видеть рядом измотанную и затюканную женщину в дырявом халате, это не избавит его от них. Запишитесь на фитнес, измените прическу. Ухоженный внешний вид второй половинки поможет ему гордиться своей женщиной и пытаться ей соответствовать.
- Секс для мужчины — показатель его состоятельности. Желательно чаще восхищаться его мужской силой и самой проявлять достаточно инициативы. Разнообразьте вашу сексуальную жизнь: ажурные трусики, новые позы, секс-эксперименты — все это способно заинтересовать мужчину и воодушевить его на новые подвиги.
После того как кризисный период пройдет, уверенность в себе и своем будущем появится вновь. Все проблемы покажутся мелкими и незначительными. Если за это время не совершить тотальных и непоправимых ошибок, то жизнь заиграет новыми красками, семейные узы станут крепче, а в жизни появятся новые перспективы.