Способы самомотивации. Для кого подойдет данный тренинг?А
Привет, друзья, сегодня я хотел бы продолжить серию статей по личностному рост и саморазвитию. Согласитесь, что на сегодняшний день, многие стараются достичь определенных успехов, но не у всех это получается.
К сожалению, об этом можно много говорить, но на самом деле, это очень важная вещь, которая и отличает успешных людей от неуспешных. Примером может быть тренер данной методики по саморазвитию, о котором и пойдет дальше речь.
Согласитесь, что современный человек – это человек, который видит перед собой перспективу, он постоянно планирует свои действия, а также получает значимый результат. Так вот, могу сказать за себя, что я настолько ленивый человек, который имеет достаточно знаний, но, ни как не может применить их на практике.
Разве это нормально?? Думаю, что нет, так как каждый человек может получить те результаты, которые планирует заранее. К примеру, вы хотите квартиру в элитном доме, автомобиль, ежемесячный доход в 10 000 долларов, известность, то для этого мало просто что-то делать, нужно делать все осознанно и правильно.
Естественно, что я не специалист, а лишь обычный блоггер, который как и все другие ленится, спит долго, а также ставит амбициозные цели, которые так трудно достичь. Лад, а если серьезно, то то решение всему этому есть.
И так, я надеюсь, вы посмотрели видео, в котором бизнес-тренер Филлип Богачев рассказал о том, что такое самомотивация, для чего она и какие практические результаты может дать.
К слову, данного человека я знаю не понаслышке, уже на ютубе много его роликов видел. Реально крутой человек, который является специалистом в своей области. Начинал он обычным грузчиком с окладом 5 долларов в день, а сейчас его месячные заработки давно перевалили за шестизначные суммы. Причем, как он сам говорит, в любой валюте (вот есть чему завидовать).
Так к чему все это я…
К тому, что данный тренинг, который будет проводить Филлип Богачев, как раз и подходит для людей, которые ставят перед собой цели, но не могут их, почему-то, достичь. Сам тренинг начнется с 1 июня, так что долго не тяните.
Для кого подойдет данный тренинг?А?
1.
Для людей, которые ставят перед собой цели, не достигают их и считают, что они не реальные. Вот, вам будет живой пример в виде Филлипа, который прошел путь от обычного грузчика до владельца бизнеса в оборотом в несколько миллионов.
2.
Для тех людей, которым надоело «серое болото» и они хотят обрести финансовую свободу, успех.
3.
Тем личностям, которым надоело работать на других и они хотят открыть бизнес. Как мы знаем, что проблема современного бизнеса заключается в нескольких вещах, это страх в начале, а также выбор грамотной идеи. Все это будет на тренинге, поэтому и я РЕКОМЕНДУЮ на него записаться.
4.
Для тех, которые уже имеют некоторые результаты, доходы, но хотят их увеличить. В таком случае, данный тренинг просто необходим для того, чтобы его пройти. Почему? Да все просто, ученики начинают увеличить свои результаты прямо на тренинге.
5.
Если человеку просто надоела обыденность, он хочет яркой жизни, которой у него раньше не было.
Конечно же, на тренинге будут даваться уникальные знания, методики, задания, по истечению которых вы получите бесценный опыт, благодаря которому получите отличные результаты.
Именно вместе с Филлипом вы сможете дойти до финиша, который вас «прямо за руку» доведет до финиша, где вы и сможете раскрыть весь свой потенциал. Не верите? А вы посмотрите в интернете отзывы об этом человеке.
Вот это прикол, я только что прочитал, что у него проходили тренинги не только обычные люди, которые не могли получить какие-то результаты, но и различные знаменитости. К примеру, Виталий Мельников, который является рекордсменом мира по плаванью. В общем, посетите данную страницу, ознакомьтесь и примите правильное решение, которое может полностью изменить вашу жизнь.
На этом у меня все, надеюсь, что данный курс вам понравился и вы на него записались. Ну, что же, позвольте мне откланяться, скоро увидимся на страницах моего блога, всем пока.
С уважением, Юрий Ваценко!
.
Сколько целей вы реализовали в прошлом году?
Какие цели вы уже реализовали в этом?
Сколько раз в этом году вы будете оправдываться перед собой?
Вы понимаете, что прошла уже ТРЕТЬ года?
Т.е. по идее вы на ТРЕТЬ должны были реализовать свои цели и планы. Если этого не произошло — может самое время их подкорректировать?
Со своей стороны я могу лишь сказать, что все что у меня получается это благодаря, тому что я постоянно прокачиваю у самого себя навыки целеполагания, целедостижения. Не зная как дать запрос вселенной на очередное «желание» я бы не достиг и половины того, чего сейчас имею.
Кроме того сейчас каждый курс или книга начинается со слов про важность цели.
Отзыв о тренинге — «Курс, заставляет задуматься о том, что пора что-то менять в жизни!»
У меня нет строгого режима дня (часто в разъездах), поэтому выполнять все задания тренинга « » последовательно не получилось: на некоторых шагах я сбивался, потом пытался догонять.
Тем не менее, курс был очень полезен. Я осознал, что погряз в рутине и не могу из нее вырваться.
Оказалось очень сложно настроить себя на позитивное мышление, т.к. по долгу службы приходится общаться с разными людьми, большинство настраивают на негативный лад. Но я обязан сдерживать негативные эмоции в себе, поэтому часто выпускаю негатив на близких людей.
С благодарностью, Дмитрий.
В этом абзаце можно привести псевдо-научный текст о том, что был проведен тест в каком-то западном институте — Оксфорд, Кембридж, который показал непосредственную важность постановки целей для абитуриентов.
НО ЗАЧЕМ???
И вы и я знаете, что умение правильно и корректно ставить СВОИ цели это несомненно важный навык. И он НЕПОСРЕДСТВЕННО влияет качественно на всю твою жизнь. Кем вы будете через месяц, полгода, год, пять лет зависит ТОЛЬКО от вас. Точнее от тех установок, которые вы задаете уже сегодня.
«Получите заряд энергии и поймете куда и как двигаться!!!»
« » — Позитивный вебинар, спикер чувствует тему целеполагания и интерес к обучению других, уверен на автора можно положиться и обращаться за помощью в объяснении материала, т.к. чувствуется полная вовлеченность. Спасибо, мне понравилось! Рекомендую без скрытых мотивов, получите заряд энергии и поймете куда и как двигаться.
olegkapelmeshka(at)gmail.com
ПОЭТОМУ!!!
Я приглашаю вас на вебинар под названием «Как правильно ставить и достигать СВОИ цели». В нем я постараюсь дать основы как правильно перед самим собой ставить цели. Чтобы они были понятны вашему бессознательному. Чтобы они сами выполнялись. И я покажу это на конкретных примерах!!!
Этот мастер-класс будет полезен тем, кто:
— реально желает достичь в этой жизни большего;
— хочет понять что такое ЕГО цель, а не навязанная извне;
— хочет повысить свою продуктивность;
— желает повысить свой доход;
— мечтает увеличить число красок и яркость жизни;
— стремится понять как достигать то о чем можно «только мечтать»
— реализовать «недостижимую» мечту ;
— двигаться ОСОЗНАННО к своей цели, а не во сне;
— не хочет терять драгоценное время на пути к своей мечте;
Отзыв о тренинге — «Тренинг показывает, как от теории перейти к практике.»
Всегда есть дела, которые не так интересны, как другие, но их делать нужно. Потому что нам нужен результат этих дел. Причем не важно, что является этим результатом - деньги, здоровье, или просто комфорт - для их выполнения нам все равно приходится делать над собой усилие. И это усилие порой съедает больше энергии, чем само дело.
Двойная ловушка слова "надо"
Проблема в том, что если дело не увлекательно и не интересно (иначе вопросов не возникает), мы попадаем в двойную ловушку:
Если дело рутинно и неприятно, выполняя его, мы тихо ненавидим себя за эти самоистязания. И как бы полезно или необходимо оно ни было, в душе всегда ищем повод увильнуть от его выполнения. В идеале - даже и не начинать эти мучения.
А когда мы не делаем то, что нам нужно сделать, чтобы получить то, что мы хотим (деньги, здоровье, комфорт, перспективы...), мы корим себя за безвольность и неспособность сделать что-то стоящее. Нам начинает казаться, что мы откладываем свою жизнь на потом, и когда мы видим, как другие делают это, убеждаемся, что это так.
И в итоге ты либо страдалец, либо неудачник - выбирай по желанию. Кто-то выбирает страдания, потому что сама мысль о том, что ты неудачник мучает еще больше. Другие находят себе хорошее оправдание и отказываются от победы: «Уж лучше не иметь то, что хочешь, чем так мучиться...»
Истории про людей, которые берут от жизни все, радуются каждому дню и находят интересным то, что другие считают рутиной, кажутся нам сказками. Что-то они недоговаривают... эти «красивые обложки». Но начав задавать вопросы, мы замечаем, что и среди наших знакомых есть люди, сумевшие обойти «двойную ловушку»...
И тогда мы понимаем, что самомотивация - это краеугольный камень успеха. Потому что на одной силе воли долго не протянешь. А радость от достигнутой цели слишком мимолетна.
В чем весь фокус успешной самомотивации?
Чтобы самомотивация работала всегда, нужно использовать две принципиально разные стратегии одновременно . Одну - для легкого и быстрого старта. Другую - чтобы сделать рутинное дело интересным и увлекательным. И тогда каждое дело начинает даваться нам легко и приносить радость.
Первая стратегия помогает нам простроить свое отношение к результату. Оно должно быть таким, чтобы у нас просто не было шанса не достичь его. Одной постановки цели, безусловно, мало. Нужны еще правильные фокусы внимания, системный взгляд и привязка к чувствам. Тогда мы просто не сможем сидеть на месте и ничего не делать.
Вторая стратегия меняет наш привычный способ выполнять дела. Рутинным, скучным или неприятным дело кажется только потому, что мы его так выполняем. Но существует как минимум 9 способов (из известных мне) изменить свой обычный способ «делания» так, чтобы он стал приятным, увлекательным или интересным.
Соедините две эти стратегии и Вы забудете о том, что такое «заставлять себя» что-то делать, и сможете с легкость браться за дела, о которых и думать-то раньше было страшно.
Работникам ручной ассенизации просьба не обращаться!
Чтобы освоить эти стратегии было легко, я сделал просто пошаговый алгоритм. Следуя ему, Вы сможете сразу же превратить рутинные дела в увлекательнейшие занятия, а поставив перед собой задачу, будете приступать к ней без колебаний.
Буду откровенен, занятия, вызывающие у Вас отвращение по своей сути, превратить в наслаждения не получится. Работникам ручной ассенизации просьба не обращаться;) Но если Ваша задача требует от Вас самомотивации, все что Вам нужно - здесь.
Тренинг в коробке "Способы самомотивации"
Тренинг состоит из методички с пошаговым руководством и аудиозаписи лекции с подробными пояснениями и ответами на вопросы участников. Продолжительность лекции 1,5 часа. Пошаговое руководство предназначено для быстрого применения методики к конкретной задаче. В программе тренинга: Как "настроить" свой ум на успех? Все дело в том, как мы думаем о вещах и делах. Почему привычная стратегия самомотивации работает не всегда, что в ней упущено? Исправляем! - "Результатники" и "Процессники" - кто Вы? И какая стратегия мотивации Вам ближе? Как найти свои личные "ключи" мотивации? Выстраиваем персональную стратегию самомотивации. Стратегия мотивации через результат: 7 шагов, после которых Вы просто не сможете ничего не делать. Усиливаем мотивацию на результат в разы: н аходим свою ведущую ценность и простраиваем систему цели. Создаем свой персональный "нейро-код" мотивации, который будет поддерживать нас каждый день. Как сделать рутину увлекательнейшим занятием? Стратегия мотивации через удовольствие от процесса. Девять способов "делания", которые изменят Вашу жизнь. Приятным и интересным может быть все! Комплексная система самомотивации. На что обратить особое внимание? Энергия и циклы. Два важнейших правила, без соблюдения которых не будет работать ни один способ мотивации. Два простых способа увеличить силу своей самомотивации. |
Уважаемый Егор!
Cпасибо за тренинг! В логичной, понятной форме вы дали великолепные инструменты самомотивации. Я прошла тренинг с конкретной целью, и начала действовать с первого же дня.
Очень нравится использовать обе стратегии мотивации (через процесс и через результат одновременно). Я пока в начале пути, но уже сделала несколько существенных шагов на пути достижения своей цели за несколько дней, и это мотивирует само по себе.
Особое спасибо за метод "паяльной лампы" - работает прекрасно в моем случае. Буду применять материалы этого тренинга в дальнейшем, к другим целям, и нарабатывать необходимые навыки.
Еще раз громадное спасибо за столь качественный и практичный продукт.
Юлия, г. Москва
Вам обязательно нужен этот тренинг, если:
Вы часто откладываете дела на потом, или начинаете и не доделываете их .
- У Вас есть большой проект, который Вы хотите запустить, но все никак не решаетесь начать .
- Рутина съедает Ваши силы, но не делать ее нельзя .
- Вы не умеете получать удовольствие от простых вещей, вроде утренней зарядки, уборки по дому, готовки, но хотите научиться .
Вы чувствуете, что нужно срочно что-то менять в жизни, но оно, почему-то, не меняется ...
Вам не нужен этот тренинг, если:
У Вас нет целей, к которым Вы стремитесь, а рутинные дела Вы всегда можете спихнуть поручить кому-нибудь другому .
Вам нравится заставлять себя что-то делать, постоянная борьба с собой - это ваш стиль жизни .
Вы забыли, когда последний раз вставали с дивана, и пару лет еще планируете не вставать.
У каждого человека есть внутренние ресурсы для достижения любой поставленной цели. Но что делать, если работа не приносит результата, а ежедневная рутина настолько надоела, что не приносит радости? В первую очередь необходимо выяснить причины и научиться мотивировать себя на достижение цели.
Воплотите мечты в реальность – научитесь ставить цели
Толчком к развитию может послужить тренинг «Самомотивация или как воплотить мечты в реальность». Международная академия CiBest разработала программу, чтобы научить вас ставить цели и находить мотивацию.
Программа, разработанная на опыте группы практиков и экспертов в области психоанализа, она помогла многим переступить через свою лень и неуверенность, чтобы продолжать двигаться к намеченному результату.
Самомотивация – это инструмент, который необходим любому руководителю и сотруднику. Именно она помогает улыбаться тогда, когда наступают тяжелые времена и пройти этот период уверенно, воплотить мечты в реальность и получить прибыль, о которой вы раньше даже не задумывались.
Тренинг «Самомотивация или как воплотить мечты в реальность» поможет побудить себя к действию, вырваться из замкнутого круга проблем. Вы научитесь получать удовольствие от каждого прожитого момента.
Лето 2017 года я запомню на всю жизнь! Ведь я тогда проходил обучение по курсу «Самомотивация» от проекта WebTrening. Это был самый долгий тренинг в моей жизни, настоящий !
Филипп Богачев, тренер «Самомотивации»
Его вели российские тренеры в области личностного роста Филипп Богачев и Алексей Лукин, которых в шутку можно окрестить как «злой тренер, добрый тренер». Филипп Богачев – долларовый миллионер, владелец восьми бизнесов, открыл свое первое дело в семнадцать лет. Алексей Лукин – ведущий тренер Международного центра психологии и развития (МЦПиР).
Они прекрасно дополняли друга друга не только характерами, но и направлениями нашего обучения: Филипп Богачев отвечал за внеший мир, т. е. за достижение целей, силу воли и т. п., а Алексей Лукин отвечал за внутренний мир (психологию), т. е. за проработку страхов, расслабление и т. п. И у каждого из них, несомненно, было чему поучиться.
На протяжении трех месяцев каждый божий день я делал зарядку, обливался ледяной водой, бегал минимум полчаса при любой погоде, делал планку, шавасану, общался с незнакомыми людьми, посещал новое место, выполнял другие задания и упражнения (например, взял интервью у бомжа).
Выполняя первое задание, я опубликовал на своей странице ВКонтакте контракт на прохождение тренинга, в котором пообещал дойти до конца. В качестве поощрения я должен был в сентябре съездить на море, в качестве наказания – разыграть 700 долларов США среди всех моих друзей, поставивших лайк на этот пост. Так называемая «морковка сзади, морковка спереди».
Забегая вперед, скажу, что, если бы не этот контракт, я бы сошел с дистанции. Особенно тяжело было в конце, когда я несколько раз был на грани страйка (страйк – это предупреждение, 3 страйка – и ты вылетаешь) и я искренне удивлялся, почему мне его не дали.
Мои результаты. В итоге за июнь и август я заработал на услугах по письменному переводу максимальные суммы в этом году (в июле был небольшой срыв, когда я дней десять не работал, а значит, ничего за эти дни не заработал), улучшив предыдущий максимальный месячный показатель на 40%. Это стало возможным благодаря тому, что я стал больше концентрироваться на работе, меньше отвлекаться на новости в Интернете и т. п., стал более дисциплинированным, стал больше успевать.
Свою положительную роль в этом, безусловно, сыграла «планка» – упражнение из фитнеса и йоги (в йоге эта поза, или асана, называется «чатуранга дандасана»).
Каждый день мы должны были простоять в этой позе на 5 секунд больше, чем в предыдущий. Начинал я с минуты 45 секунд (я выполнял упрощенный вариант – планку на предплечьях). Когда я дошел до 5 минут, на меня было жалко глядеть: у меня болело все тело и я еле ходил. К концу тренинга я простоял в планке больше 6 минут.
В рамках тренинга «Самомотивация» планка – это не просто физическое упражнение. Это прежде всего духовная практика, направленная на развитие силы воли. Ведь так хочется не достоять до конца, сдаться, пожалев себя, но ты терпишь, несмотря ни на что. Кроме того, в качестве побочного эффекта вы укрепляете практически все свои мышцы.
В результате я стал более целеустремленным, и к этому упражнению я вернулся после отпуска, понимая его важность для моей жизни. Я укрепил не только мышцы, но и силу воли. И сейчас, например, твердо выполняю план на день, чего бы мне это не стоило.
На данный момент я стою в планке больше 11 минут, при том что мой рекорд – 15 минут. Я установил его во время тренинга, выполняя задание «челлендж» («вызов»), в рамках которого мы должны были сделать нечто сверхординарное для нас, то, чем мы бы особенно собой гордились.
Кроме того, выполняя это же задание, я с первого раза закрыл цель, которую ставил на сентябрь, – подтянуться 30 раз на перекладине. До этого я подтягивался 20 раз. На увеличение количества подтягиваний я отводил целый месяц, а тут с первого раза подтянулся все 30 раз. Просто за счет веры в себя, в свои силы и отсутствия жалости к себе.
Эти достижения показали, как много я себя жалею, заранее ограничивая себя надуманными рамками, в то время как мои возможности безграничны. И нужно лишь верить в себя, идти до конца, не сдаваться. В целом во время тренинга я многое осознал.
К примеру, соблюдая запрет на вступление в конфликты, действующий для всех участников «Самомотивации», понял, что не умею хорошо проводить переговоры, договариваться с другими людьми. Когда я отстаиваю свои интересы, могу выйти из себя и вступить в конфликт. Сотворить раздор всегда легко, гораздо сложнее его избежать, сохранив при этом лицо. Нужно уметь договариваться и владеть собой.
Благодаря осознанию этой простой истины я недавно удачно провел переговоры с представителями мобильного оператора по вопросу о начислении платы за израсходованный трафик в Интернете. Мне пересчитали по другому тарифу, в итоге я сэкономил ок. 25 долл. США.
Кроме того, благодаря «Самомотивации» моя жизнь стала более осмысленной. Ведь сейчас у меня есть план на 10 лет, а план на ближайший год в разбивке по неделям висит на стене в моей квартире, благодаря чему он у меня постоянно перед глазами. И теперь я точно знаю, что мне нужно делать, чтобы достичь своих целей. Считаю, что именно с постановки целей на жизнь и составления плана должен начинаться любой тайм-менеджмент.
В рамках одного из заданий я сделал то, что давно собирался сделать, но постоянно откладывал – навел порядок дома, выкинув ненужный хлам. Любопытно, но отсутствие негодных вещей дома уменьшает захламленность сознания. Оно словно освобождается от лишней нагрузки и начинает работать более продуктивно. Ведь не зря говорят: порядок дома – порядок и в мыслях.
На личную эффективность также положительно влияет спорт. Сейчас я каждый день выхожу на пробежку. Бегаю минимум полчаса, при любой погоде, несмотря на всю свою загруженность. Я и раньше регулярно бегал, но иногда пропускал. К концу же «Самомотивации» это прочно вошло у меня в привычку.
Мои результаты могли быть намного лучше, если бы я выполнял все задания на сто процентов. Виной тому мои страхи-стопперы. Во время тренинга я их осознал и сейчас их прорабатываю. Надеюсь, благодаря этому самосаботаж уменьшится и я стану быстрее достигать своих целей.
Дойти до финиша было нелегко, за 3 месяца многие отвалились. Но я выдержал, и теперь я один из выживших участников тренинга «Самомотивация».
В сентябре я, как и обещал, вознаградил себя отдыхом на море – в Грузии.
Три месяца пролетели быстро, и было немного грустно расставаться с тренерами, ставшими за это время родными. Навсегда запомню слова Филиппа Богачева о том, что мы должны «из глубины души достать желание порвать всех и сожрать теплую печень врага, пока он еще жив». Постоянно повторяю их, чтобы пробудить в себе чувство злости в хорошем смысле этого слова.